Archivos de Categoría: Información relevante para ti

¿Cómo alimentarte adecuadamente para un embarazo sano?

Súper Mamá, ¿estás esperando a tu bebé y no tienes idea de cómo alimentarte? ¡Listo! ¡No hay problema! En el artículo de hoy te comentamos algunas ideas saludables para que puedas alimentarte adecuadamente durante tu embarazo. Comer sano durante el embarazo, es algo fundamental para el cuidado de tu salud y la de tu bebé. […]

Tipos de contracciones ¿cómo reconocerlas?

Súper Mamá ¿sabías que existen varios tipos de contracciones? En este artículo, te comentamos cuáles son las contracciones que puedes sentir, especialmente si eres mamá primeriza, para que puedas aprender a reconocer cada una.  Seguramente pensaste que, al hablar de contracciones, estas son únicamente las sensaciones que puedes tener en el trabajo de parto, sin […]

Beneficios de la Lactancia Materna

lactancia materna

En el año 1996, en una audiencia papal, el papa Juan Pablo II dijo: “Las ventajas de la lactancia materna para el lactante y la madre incluyen dos beneficios principales: nutrición adecuada y protección contra enfermedades. Esta forma natural de alimentación puede crear un vínculo de amor y seguridad entre madre e hijo, permitiendo al mismo […]

Actividad sexual durante el embarazo

Súper Mamá, ¡estás embarazada! y empiezan a llegar las dudas y temores que en esta etapa son muy normales, entre ellas, la práctica de las relaciones sexuales. Debes estar pensando si tu bebé va correr algún riesgo y cómo manejar este tema con tu pareja, además de procesar el cambio de tu cuerpo y los […]

Del Hospital A Hogar, ¿Qué Esperar Cuando El Recién Nacido Llega A Casa?

Súper Mamá, luego de esa larga espera, el periodo de labor de parto y finalmente el nacimiento del bebé llegará el día más esperado por padres y familiares: la salida del bebé para llevarlo a casa, en este artículo la Dra. Yesenia Williams nos cuenta sobre qué esperar en esa primera noche del bebé en […]

4 Posturas Para Dormir Mejor Durante El Embarazo

Súper Mamá, la dulce espera tiene diferentes etapas. Una de las que más se menciona es la dificultad de conciliar el sueño en muchas ocasiones. En este artículo, te contamos sobre 4 posturas para dormir mejor durante el embarazo. Podrás descubrir otras técnicas para dormir tranquilamente toda la noche.  El embarazo implica una serie de […]

¿Cómo Elegir El Mejor Pañal Para Mi Bebé?

Cada etapa de la infancia cuenta con diferentes necesidades y dependerá de esta elegir el pañal ideal. En el artículo de hoy Súper Mamá, queremos darte una guía fácil y rápida para que encuentres la opción que hará feliz a tu peque. El pañal será un aliado perfecto con el que deberás contar durante los […]

3 Beneficios Del Contacto Piel A Piel Con Mi Bebé Recién Nacido

Súper Mamá, una vez nace tu bebé hay distintas maneras de seguir conectando con él. Hoy queremos compartir contigo 3 beneficios del contacto piel a piel con tu bebé recién nacido. ¿Has escuchado de esto? Esta técnica piel a piel, llamada también “Madre canguro”, fue creada por un grupo de pediatras en el Instituto Materno Infantil […]

¿Cómo Aceptar Mi Cuerpo Después Del Parto?

Súper Mamá, una pregunta que muchas nos hacemos es: ¿cómo aceptar mi cuerpo después del parto? Es un proceso que no es fácil, pero se puede lograr. En este artículo, queremos compartirte lo que a muchas nos ha funcionado. Esperamos que a ti también. El embarazo es una fase que trae consigo varios cambios, ya […]